Minh Rock Giảm Cân

 Kênh Minh Rock Giảm Cân được tạo ra nhằm mục đích chia sẻ kiến thức và quá trình tập luyện để giảm cân và giữ thể lực của Minh Rock Guitar trong suốt 18 năm qua. Từ một cậu nhóc ốm yếu gầy còm suy dinh dưỡng, Minh đã tập luyện mỗi ngày và trở nên khỏe mạnh cơ bắp cuồn cuộn. Nhưng sau đó, Minh lại phát phì do lạm dụng các thực phẩm chức năng Whey, amino, và ăn uống thiếu khoa học. Sau nhiều lần trồi sụt thì Minh đã giữ được thể lực và vóc dáng khỏe mạnh thon gọn bình thường, kinh nghiệm qua được nhiều chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng người Việt để có thể giữ được trái tim khỏe và vóc dáng mạnh mẽ.  Qua kênh này, Minh muốn chia sẻ đến các bạn các kinh nghiệm thu lượm được trong quá trình giảm cân và giữ vóc dáng, mà vẫn có thể ăn uống và thưởng thức cuộc sống không phải quá kiên cử khắt khe. Hãy để lại comment, góp ý, và các vấn đề các bạn gặp phải trong việc giảm cân, giữ dáng. Với kinh nghiệm cùi mía 18 năm của mình, Minh sẽ cố gắng giúp các bạn vượt qua những rào cản trở...